#2 Welche Effekte hat Alkohol vor und nach dem Sport?

Vegan Performance

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2y ago 1:30:47

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In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von Alkohol im Sport. Wie beeinflusst Alkohol die Ausdauerleistungsfähigkeit, die Maximalkraft, die Regeneration, den Flüssigkeitshaushalt, die Glykogensynthese und den Testosteronstoffwechsel. Wir sprechen auch darüber, ob du mit Alkohol weniger Muskeln aufbauen kannst.

43 Episoden

#Fitness #Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc #Dominik Machner (M.Sc #Marc Dittmann (M.Sc

#2 Welche Effekte hat Alkohol vor und nach dem Sport?

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