))
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?
Manage episode 450896698 series 2518171
Inhalt bereitgestellt von Joni Jaakkola. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Joni Jaakkola oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
En aina haastattele urheilijoita mutta kun haastattelen, haastattelen olympiavoittajia! Jakson vieraan kanssa puidaan mm. minkälaisia uhrauksia on pitänyt tehdä huippu-urheilussa menestymisen vuoksi? Miten kansainvälisen tason huippu-urheilijan suorituskyky saavutetaan? Onko maailman huipulla kaikki vain itsestä kiinni vai tarvitaanko tiimityötä? Minkälaisia treenimääriä tarvitaan ja miten suorituskykyä tukevat rutiinit rakennetaan? Millaista on olympiavoittajan arki ja elämä: pelkkää urheilua ja palautumista vai mahtuuko mukaan muutakin elämää? Mistä löytyy motivaatio aivan terävimpään kärkeen pyrkimiseen? Miten rikotaan päänsisäiset rajat ja löytyykö motivaatiota itsestä huolehtimiseen myös uran jälkeen? Näitä ja muita aiheen teemoja puidaan yhdessä puhuja, kommentaattori ja olympiakultamitalin hiihdossa saavuttaneen Sami Jauhojärven kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Sami Jauhojärvi - IG: https://www.instagram.com/samijauhojarvi/ - FB: https://www.facebook.com/p/Sami-Jauhoj%C3%A4rvi-100044489584000/ - Kotisivu: https://www.samijauhojarvi.fi/ - Kirja: https://www.tammi.fi/kirjat/uho-sami-jauhojarven-tarina-2-2/
…
continue reading
345 Episoden
Teilen
