Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Sleepless in Houston
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In this week’s episode Amanda and Kelly discuss their struggles with insomnia. The ladies share some tips for healthy sleep practices and the changes they have made to sleep better. Also Kelly reviews some of the books she has been reading and Amanda talks about some of the new snacks she is trying.
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