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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Hart in der Sache – nicht im Nehmen
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“Das Wichtigste aus der Welt des Fußballs und darüber hinaus. Wir informieren, ordnen ein und diskutieren mit denen, die ganz nah dran sind an den wichtigsten Themen des Tages - unseren kicker-Reportern vor Ort, ausgewählten Experten und spannenden Gästen. Montag bis Freitag. Pünktlich zum Feierabend.
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Unser Blick auf andere Ligen wie zum Beispiel die 2. Bundesliga der Männer oder die Premier League, Serie A, La Liga und Ligue 1. Wir bieten euch mit unseren Expert*innen einen Überblick zu dem, was in Ligen passiert, die oft weniger im Fokus stehen. Auch die Champions League und die Europa League kommt hier immer wieder vor. Es gibt noch vier weitere Feeds des Rasenfunks zur Bundesliga der Männer und der Frauen, WM, EM und Nationalteams sowie zu Themen abseits des Platzes. Einfach in der Po ...
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Wir analysieren an jedem Spieltag der 1. Bundesliga der Männer alle Partien und legen zusätzlich den Fokus auf einen Verein. Jeder kommt mal dran, alles wird besprochen. Neben dem Geschehen auf dem Platz besprechen wir mit unseren Gästen auch das, was daneben passiert. Am Ende jeder Bundesligasaison ziehen wir zudem im Rasenfunk Royal mit je einem Gast pro Verein sowie Expert*innen zu Schiedsrichtern & Regeln, den Torhütern und taktischen Entwicklungen ein ausführliches Saisonfazit. Zu unser ...
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Schlaf Deep Dive Serie - Teil 2 - Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life
Manage episode 430469718 series 2464154
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Willkommen zum zweiten Teil der Deep Dive Serie zum Thema Schlaf mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life.
Und, hast Du nach der ersten Folge gut bzw. besser geschlafen?
Heute geht es um die Fragen:
wie ist der Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit bei TriathletInnen
welche wissenschaftlichen Studien unterstützen den Zusammenhang
und einiges mehr
Viel Spaß beim anhören und hoffe du schläfst danach besser!
Wichtig - Diese Podcastfolge enthält (unbezahlte) Werbung!
Shownotes:
Website von Third of Life => https://www.third-of-life.com/
Halt - eine Sache noch - weil Du gerade mega hellwach bist ;)
Wenn Dir die heutige 2. Folge der Deep Dive Serie mit Dr. Hanno Deyle gefallen hat und du etwas für dich zum Thema Schlaf mitgenommen hast, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden (denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify).
Wir hören uns bei der nächsten Folge wieder?
Super !
Bis dahin, bleib sportlich, gesund und schlaf gut!
Dein Marco
Folge direkt herunterladen582 Episoden
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