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Inhalt bereitgestellt von Thomas Sajdak. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Thomas Sajdak oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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#06 - No time to eat - Mit Sarah Tschernigow
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Manage episode 282165658 series 2422950
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Sarah Tschernigow ist Ernährungscoach und hat mit „NO TIME TO EAT“ einen der erfolgreichsten Podcasts Deutschlands. In dieser Folge ist sie zum zweiten mal zu Gast und teilt ihre besten Tipps mit uns. Das erfährst du in dieser Folge:
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- Warum du nicht klein denken solltest
- Wie wichtig sind Etappenziele
- Höre auf deinen Körper
- Was sind deine Glaubenssätze
94 Episoden
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