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#028: Wie baue ich mehr Selbstvertrauen auf für schwere Lifts?
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Im CrossFit sind wir oft Situationen ausgesetzt, die es von uns erfordern, schweres Gewicht unter manchmal schwierigen Umständen zu heben. Sei es auf engem Raum, unter enormer Vorbelastung oder sonstigen Einflussfaktoren. Dabei spielt vor allem unser Kopf eine entscheidende Rolle. Darauf wollen wir in unserer heutigen Folge eingehen.
Words of the Day:
"Unser Gehirn ist nicht da, um uns zu unterstützen. Es ist da, um uns zu schützen."
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