Puntata 9: Relax! Take it Yiiiiiin

The Spritz Yoga

Ma Spritzers siamo quasi a Ferragosto! Dove siete di bello? Siete riusciti ad andare in vacanza a godervi un po' di sano relax? Speriamo di sì, la Shorty e la Baby sono in modalità ferie e sono pronte a contribuire al vostro rilassamento estivo con questa puntatina dai ritmi più blandi. Iniziamo con una notiziona direttamente dalla Shorty!! Cosa sarà mai? Secondo me qualcosa avete già fiutato! La nostra Baby poi ci introdurrà ad un cocktail particolare che ci aiuterà a rilassare la mente, i muscoli, a sgrassare, sciacquare e sbidibim sbidibam. Oggi si parla di yoga, ma non vogliamo farvi sudare, mettere in posizioni strane o quant'altro, ma...vogliamo prederci cura del vostro tessuto connettivo andando a rallentare i ritmi per una pratica molto più meditativa. Avete capito di che yoga stiamo parlando? Forza forza ascoltateci allora! ;) Augurandovi di godervi al meglio le vostre vacanze e di passare un bellissimo Ferragosto vi lasciamo all'ascolto della nona puntata e...alla vostra adorati spritzers!! Vi ricordiamo di seguirci alla pagina Intragram @thespritzyoga , tra ricettine per i nostri apertivi, tutorial seri e non, condivisioni dei vostri aperitivi e il Quizzetone per testare quanto avete ascoltato bene la puntata! Interagite con noi spritzers, vi aspettiamo sulla pagina!