The Panic Pause podcast

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The Panic Pause

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Short doable techniques to calm the body, mind and spirit. these short techniques can help soften panic attacks, develop calm in the body and help you if you struggle with PTSD symtoms.

3 Episoden

#Fitness #Mental Health #Nancy Galway

The Panic Pause

updated 2y ago

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Short doable techniques to calm the body, mind and spirit. these short techniques can help soften panic attacks, develop calm in the body and help you if you struggle with PTSD symtoms.

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