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Inhalt bereitgestellt von Lorraine Murphy. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lorraine Murphy oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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We Need To Talk About Burnout

42:21
 
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Manage episode 464041049 series 2541026
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Burnout is something I think most women in my world have experienced at some point - which is NOT a good thing.

Today on the show I’m starting a conversation about burnout - as based on the response to my recent Insta shout-out, this is an area we need to focus more on.

I cover:

  • The specific type of burnout I see most often
  • My own experience of burnout 5 years ago
  • The 4 most common causes of burnout that I see with women in my community
  • What NOT to do in your business if you want to avoid burnout (and I assume you do!)
  • What to do if you’re already in burnout but work is super busy
  • How to spot the early signs of burnout
  • The immediate steps to get well if you’re in burnout

This is a theme I’ll be exploring more in coming months - please DM me at @lorrainemurphymentor if you’ve got specific Qs you’d like me to address.

The podcast episode I referenced is #174: How Not To Burn Out feat. Fillippa Belette.

PS: As I share in the episode, my May Bali retreat has just FIVE SPOTS LEFT! Find out more here: lorrainemurphy.com.au/bali-retreat-may-2025

See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  • My own experience of burnout 5 years ago
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  • What NOT to do in your business if you want to avoid burnout (and I assume you do!)
  • What to do if you’re already in burnout but work is super busy
  • How to spot the early signs of burnout
  • The immediate steps to get well if you’re in burnout

This is a theme I’ll be exploring more in coming months - please DM me at @lorrainemurphymentor if you’ve got specific Qs you’d like me to address.

The podcast episode I referenced is #174: How Not To Burn Out feat. Fillippa Belette.

PS: As I share in the episode, my May Bali retreat has just FIVE SPOTS LEFT! Find out more here: lorrainemurphy.com.au/bali-retreat-may-2025

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