#33 - Stress & Anxiété : Comment Commencer À Simplement Être The Inner Life By Safia Ayad podcast

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Safia Ayad Éducation Auto-Amélioration

Inhalt bereitgestellt von Safia Ayad. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Safia Ayad oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

The Inner Life by Safia Ayad « »
#33 - Stress & Anxiété : comment commencer à simplement Être

2y ago 19:47

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Et si on parlait du stress et de l'anxiété ?

Je reçois souvent des messages à ce sujet que ce soit en live ou en message privé.

Pour l'avoir beaucoup exploré, particulièrement avant de devenir maman, le stress a fait parti de mon presque quotidien. Au fur et à mesure des années, j'ai appris à dompter cette émotion là.

Je crois que le plus important est d'avoir des routines, pour préparer le terrain chaque jour et venir incarné une personne qui ne stresse pas.

Voici 4 chemins pour vous aider à commencer à être pleinement.

Faites-les vôtres ✨🧘🏽‍♀️

… continue reading

55 Episoden

#Safia Ayad #Éducation #Auto-Amélioration

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Je crois que le plus important est d'avoir des routines, pour préparer le terrain chaque jour et venir incarné une personne qui ne stresse pas.

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