Episode #7 Training Techniques The Hollie Philippa podcast

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Hollie Philippa I Talk Fitness

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Episode #7 Training Techniques

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In this episode Hollie talks about different training techniques and the best training for fat loss. Is there a difference between training for males and females? The benefits of strength and conditioning training and HIIT VS LISS and making working out FUN and work for you!

Apply to get in the best shape of your life today: https://holliephilippa.typeform.com/to/QzDmjQ

Instagram: https://www.instagram.com/holliephilippa/?hl=en

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#Hollie Philippa #I Talk #Fitness

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