THCYM | REGAINING YOUR CONFIDENCE The Health Classes You Missed podcast

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THCYM | REGAINING YOUR CONFIDENCE

8M ago 22:42

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Hey team!!!

Today's episode is all about regaining confidence and self-esteem. We talk through some definitions and then I take us through 4 ways that might help to gain confidence. Enjoy!

More info:

ReachOut - Building self confidence

HealthLine - Stopping insecurity

Butterfly Foundation - Self Esteem

Contact:

Email - thehealthclassesyoumissed@gmail.com

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#Fitness #Podcasting Education #Mental Health #Australia #Monica Vantilburg

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