The Dark Side Of The Inner Voice The Hacked Gym podcast

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The Dark Side Of The Inner Voice

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Today we are discussing the teachings of Ethan Kross and his book Chatter.
What is the difference between negative self-talk & chatter? Why does the difference matter? How do we manage & eliminate chatter in our lives? Should we even try?
Raphael Nadal Rituals Video & Breakdown
https://youtu.be/wYbCNfC0iuM
https://ftw.usatoday.com/2014/06/rafael-nadal-ritual-tic-pick-water-bottles
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#Sports #Fitness #Mental Health #Hacked Gym #Psychology #Behavioral Economics #Behavioral Psychology #Weightlifting #Garage Gym #Home Gym

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