Artwork

Inhalt bereitgestellt von Dao Chi Anh. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dao Chi Anh oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

BÍ QUYẾT SỐNG HẠNH PHÚC HƠN: HÃY COI CUỘC SỐNG LÀ MỘT VỞ KỊCH

21:29
 
Teilen
 

Manage episode 359019253 series 1827202
Inhalt bereitgestellt von Dao Chi Anh. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dao Chi Anh oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Mọi sức ép, stress và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày, đều xuất phát từ việc chúng ta quá coi nặng mọi thứ, để nó đè lên vai và tâm trí của mình. Chúng ta nghĩ: mình phải phải thành công, mình mới có giá trị; mình phải thắng, mình mới chứng tỏ được mình giỏi, mình phải kết hôn, mình mới được công nhận là đã ổn định… Tất cả những đòi hỏi gay gắt cho bản thân, xuất phát từ cái tôi luôn muốn mình phải hơn người, phải chiến thắng - nếu những yêu cầu không xuất phát từ chính mình, thì cũng từ “cái tôi” của gia đình. Tuy nhiên, sự ganh đua, cay cú này tạo ra sức ép và stress không cần thiết, khiến chúng ta không thể thưởng thức cuộc sống theo đúng nghĩa của nó - đó là một hành trình để trải nghiệm muôn vàn cảm xúc, màu sắc, và tình yêu của mình dành cho cuộc sống. Để sống một cách nhẹ nhõm và vui vẻ, bất kể ngoài kia đang diễn ra những gì, ta có thể thử một cách nhìn rất hiệu nghiệm - đó là coi cả cuộc sống, thế giới này là một sân khấu - và mỗi chúng ta vừa là diễn viên, vừa là đạo diễn, vừa là người viết kịch bản cho vai diễn của mình. Chúng ta có toàn quyền quyết định “vở kịch” này sẽ vui hay buồn, hạnh phúc hay bất hạnh, hài hước hay nặng nề. Khi nhìn đời như vậy, chúng ta có thể bớt coi nặng mọi vấn đề, và nhanh chóng vượt qua những khoảnh khắc căng thẳng bằng cách xác định lại “màn kịch” sau của mình sẽ diễn ra như thế nào, rồi bước lên sân khấu để “diễn tiếp”. Và điều quan trọng nhất cần nhớ là, khán giả duy nhất đang xem vở kịch này cần được bạn quan tâm nhất - chỉ là chính bạn. Nên hãy tạo ra một vở kịch hay không phải cho bất cứ ai khác ngoài bản thân mình! Chúng ta áp dụng cách nhìn thú vị trên vào cuộc sống hàng ngày như thế nào để tâm thế luôn bình tĩnh, vui vẻ và là một nguồn năng lượng tích cực cho tất cả mọi người xung quanh? Hãy nghe podcast hôm nay để cùng thực hành nhé!
  continue reading

93 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 359019253 series 1827202
Inhalt bereitgestellt von Dao Chi Anh. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dao Chi Anh oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Mọi sức ép, stress và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày, đều xuất phát từ việc chúng ta quá coi nặng mọi thứ, để nó đè lên vai và tâm trí của mình. Chúng ta nghĩ: mình phải phải thành công, mình mới có giá trị; mình phải thắng, mình mới chứng tỏ được mình giỏi, mình phải kết hôn, mình mới được công nhận là đã ổn định… Tất cả những đòi hỏi gay gắt cho bản thân, xuất phát từ cái tôi luôn muốn mình phải hơn người, phải chiến thắng - nếu những yêu cầu không xuất phát từ chính mình, thì cũng từ “cái tôi” của gia đình. Tuy nhiên, sự ganh đua, cay cú này tạo ra sức ép và stress không cần thiết, khiến chúng ta không thể thưởng thức cuộc sống theo đúng nghĩa của nó - đó là một hành trình để trải nghiệm muôn vàn cảm xúc, màu sắc, và tình yêu của mình dành cho cuộc sống. Để sống một cách nhẹ nhõm và vui vẻ, bất kể ngoài kia đang diễn ra những gì, ta có thể thử một cách nhìn rất hiệu nghiệm - đó là coi cả cuộc sống, thế giới này là một sân khấu - và mỗi chúng ta vừa là diễn viên, vừa là đạo diễn, vừa là người viết kịch bản cho vai diễn của mình. Chúng ta có toàn quyền quyết định “vở kịch” này sẽ vui hay buồn, hạnh phúc hay bất hạnh, hài hước hay nặng nề. Khi nhìn đời như vậy, chúng ta có thể bớt coi nặng mọi vấn đề, và nhanh chóng vượt qua những khoảnh khắc căng thẳng bằng cách xác định lại “màn kịch” sau của mình sẽ diễn ra như thế nào, rồi bước lên sân khấu để “diễn tiếp”. Và điều quan trọng nhất cần nhớ là, khán giả duy nhất đang xem vở kịch này cần được bạn quan tâm nhất - chỉ là chính bạn. Nên hãy tạo ra một vở kịch hay không phải cho bất cứ ai khác ngoài bản thân mình! Chúng ta áp dụng cách nhìn thú vị trên vào cuộc sống hàng ngày như thế nào để tâm thế luôn bình tĩnh, vui vẻ và là một nguồn năng lượng tích cực cho tất cả mọi người xung quanh? Hãy nghe podcast hôm nay để cùng thực hành nhé!
  continue reading

93 Episoden

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung