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Je mange bien mais mon acné persiste, pourquoi ?
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Coucou !
Cette semaine, je t'explique les raisons pour lesquelles même quand tu manges bien et que tu penses tout bien faire, ton acné persiste :
👉 Carences avérées liée à l'alimentation pas optimisée à tes besoins.
👉 Microbiote intestinal déséquilibré (pathologie et/ ou simplement une hygiène de vie inadaptée à tes besoins).
👉 Alimentation qui n'est pas à haute densité nutritionnelle.
👉 Déséquilibre métabolique et inflammation de bas grade.
👉 Tu n'as peut-être pas encore retrouvé ton équilibre hormonal suite à l'arrêt d'une contraception chimique / grossesse (qui a créé de grosses fluctuations et /ou un déséquilibre hormonal).
👉 Fluctuations hormonales liées à l'âge (on aime être une femme...).
👉 Stress chronique : système nerveux en alerte permanente donc fuite de tout : carences et déficits multiples qui impactent directement la peau.
Si tu veux aller plus loin, sache que j'ai développé chacun de ces sujets sur le blog.
Bonne écoute !
Alexandra 💜
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