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Inhalt bereitgestellt von Daryl Perry. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Daryl Perry oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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ADP 1,130: Taking Ownership of Expectations

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Manage episode 447063410 series 2469065
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In Episode 1,130 of The Almost Daily Podcast, Daryl Perry explores the complexities of expectations—starting with the expectations we set for ourselves. He discusses how journaling and therapy can help us untangle our thoughts, get clear on our goals, and develop self-awareness. By taking ownership of our actions and being compassionate with ourselves, we can better manage our expectations of others. Daryl also talks about how setting and enforcing boundaries plays into this and how important it is not to let others' actions control our mental space. Tune in for a deep dive into how we can navigate expectations and live with more clarity and peace.

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