Using Stoicism to Improve Mental Fitness w/ Bill Ferraiolo
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In this episode I talk with author/professor Dr. Bill Ferraiolo, author of Meditations on Self Discipline and Failure: Stoic Exercise for Mental Fitness (available on Amazon). We go into his personal struggles with mental health and how stoicism has helped him and can help other build a framework of focusing on what they can control. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thebestmedicine/support
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