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Grounding My Life Through Running

26:10
 
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In this episode, we chat with Ray Poynter, industry legend and ultra-runner, who has run every single day for over six years. From mountain ultras to Park Runs, Ray shares how running helps him stay grounded, focused, and disciplined - both in life and in work. We talk about heart rate zones, daily routines, and the power of running “inside yourself.

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