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Social Anxiety and Safety Behaviors
Manage episode 407523711 series 3562798
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List of safety behaviors:
- Avoidance
- Using electronic devices as a distraction
- Limiting eye contact
- Overanalyzing and rehearsing conversations
- Seeking reassurance
- Frequent self-checking
- Relying on alcohol or substances
- Staying in the background
- Agreeing with others to avoid conflict
- Making excuses or leaving early
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