LESSON 5:REST

Talk with Dr. Tiana

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2y ago 2:05

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“Real rest feels like every cell is thanking you for taking care of you. It’s calm, not full of checklists and chores. It’s simple: not multitasking; not fixing broken things.” — Jennifer Williamson. “Wisdom is knowing when to have rest, when to have activity, and how much of each to have.” — Sri Sri Ravi Shankar

51 Episoden

#Fitness #Dr Tiana

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published 2y ago

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