Talk mit Dana | 29 | Yogalehrerin Elena Gladkov bringt euch ins Schwitzen

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Von Dana Diezemann entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Elena ist leidenschaftliche Yogalehrerin, Spiritjunkie, Querdenkerin und Weltenbummlerin. Ihr Yoga-Stil ist jung, dynamisch und humorvoll. Trotzdem bietet er immer wieder Phasen der Ruhe, des Loslassens und des In-Sich-Gehens – als Ausgleich zum Alltags-Stress. Mit fließenden und statischen Elementen wird die Körperwahrnehmung gefördert, die Muskulatur gestrafft und die Konzentration gestärkt. Der eigene Körper wird stufenweise akzeptiert! Wir sprechen auch über Ernährung und Selbstfindung, unterschiedliche Kulturen und Achtsamheit. Sich zu verwirklichen und andere Menschen durch den Sport zu inspirieren.


Elena ihre Webseite: lightbomb.de


Infos zur Sendereihe und den kommenden Themen: talkmitdana.de
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