))
Kreatin – Top-Experte Prof. em. Theo Wallimann über seine Bedeutung für die Zellfitness
Manage episode 436988607 series 3587456
Inhalt bereitgestellt von Nina Ruge. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Nina Ruge oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Hier findest du das Kreatinprodukt von dem Prof. em. Wallimann im Interview spricht: https://www.creavitalis.com/de/home.html
In der Schweiz ist reinstes Kreatin (Creapure®) entweder allein, unter https://www.kre-mag.ch/546/kresolum oder zusammen mit Magnesium, unter https://www.kre-mag.ch/436/kremag erhältlich.
In diesem Podcast spreche ich mit dem Top-Experten im Bereich Kreatin für gesunde Langlebigkeit: Prof. em. Dr. sc. nat. Theo Wallimann. Kreatin hat einen Ruf als Bodybuilder-Nahrungsergänzungsmittel bekommen. Doch es ist viel mehr als das. Es ist von größter Bedeutung für den zellulären Energiestoffwechsel und ist daher nicht nur für den sichtbaren Muskelaufbau wichtig, sondern auch z. B. für Skelett-, Glatt- und Herzmuskel sowie auch für Gehirn-, Nerven- und Sinneszellen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
- Wofür unser Körper Kreatin benötigt.
- Wie der Körper sich mit dem notwendigen Kreatin versorgt.
- Welche Menge Kreatin wir täglich benötigen.
- Welche Produkte zu empfehlen sind und welche (und warum) zu meiden.
- Warum Kreatin gerade für die gesunde Langlebigkeit entscheidend ist.
Weitere Informationen zu Prof. em. Dr. sc. nat. Theo Wallimann findest du hier:
https://mhs.biol.ethz.ch/about-us/emeriti-formermembers/wallimann.html
Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.
https://www.instagram.com/nina.ruge.official
https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official
https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell
https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g
Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.
STY-51
58 Episoden
Teilen
