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S.I.B. 7 Hometraining für Powerlifter und Bodybuilder
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Home Training für Powerlifter, Bodybuilder und starke Menschen? Geht schon, Bodyweight Training und kleine Hilfsmittel können ausreichen, um fast alle Muskelgruppen zu zerlegen. Wie kannst du als Powerlifter deine Kraft halten, wie kannst du weiterhin Muskulatur aufbauen?
45 Episoden
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