))
Episode 39: Lær alt om squat, forhelvede.
Manage episode 324177845 series 2939272
Inhalt bereitgestellt von staerktakavet. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von staerktakavet oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Et klassisk backsquat er måske den absolut mest udbredte ben øvelse i verden.
Måske.
Den er ihvertfald pisse hamrende populær.
Men hvad kan squat egentlig? Og hvorfor er den så populær? - og hvordan gør man squatteri med de der ben?
I denne episode prøver vi at give jer et A til B i backsquattens verden - med tekniske finurligheder og fif til implementering, samt alternativer og ny viden om squattens verden.
Forhåbentligt går i herfra med ørerne fyldt af muligheder for at korrigere jeres eget squat, forbedre jeres squat og måske endda have alternativer til squat.
"Too squat one must first understand squat" - Abraham Ghandi, 97 B.C.
Mvh.
Christian Amdi – www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier
71 Episoden
Teilen
