Podcast; Avsnitt #9 – Styrketräning För Idrottare Snack Om Idrott podcast

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Podcast; Avsnitt #9 – Styrketräning för idrottare

9+ y ago 49:43

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Vi är här igen med ett nytt avsnitt! Vi pratar om varför en idrottare skall styrketräna, dess fysiologiska effekter, periodisering och ger tips på hur en idrottare skall styrketräna för bästa resultat.

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4 Episoden

#Fitness #Hälsa & Välbefinnande #Sportnyheter #Idrott #Träning #Gih #Sport #Snack #Snack Om Idrott

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