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EP 015 Mitos de desayuno
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En este episodio del Podcast vamos a descubrir la verdad sobre los algunos mitos sobre el desayuno. Discutiremos los siguientes mitos:
- MITO #1: PARA PERDER PESO HAY QUE DESAYUNAR
- MITO #2: BEBER MUCHO CAFÉ HACE QUE TE DESHIDRATES
- MITO # 3: UN DESAYUNO ALTO EN PROTEÍNAS, HACE QUE TE SIENTAS MAS LLENO DURANTE MÁS TIEMPO
- Mito #4: SI ME SALTO EL DESAYUNO, ¿COMERÉ MÁS A LO LARGO DEL DÍA?
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