))
Ep. 64 PROTEIN AND SKIN/ Comedian GENESIS SOL
Manage episode 426915505 series 3466440
Inhalt bereitgestellt von Nicky Davis, Sandro Iocolano, Nicky Davis, and Sandro Iocolano. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Nicky Davis, Sandro Iocolano, Nicky Davis, and Sandro Iocolano oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
HOW MUCH PROTEIN DO WE NEED?Protein and aging
Protein is important for healthy skin and nails, and eating enough quality protein can help strengthen collagen levels and make skin firmer and less likely to wrinkle as you age. Collagen is made up of two amino acids, L-lysine and L-proline, which are found in protein. As you age, collagen can break down, leading to saggy, dehydrated skin and more pronounced wrinkles.
72 Episoden
Teilen
