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10 GRÜNDE, warum du dich nicht gesund ernährst
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Wir alle erzählen uns Geschichten darüber, warum wir dies oder das nicht schaffen und glaub mir, auch ich bin eine Meisterin darin. Oft schützen uns diese Geschichten, aber gleichzeitig verhindern sie auch, dass wir unsere Komfortzone verlassen und zielstrebig ein besseres Leben zu leben. Besonders viele solcher Geschichten begegnen mir im Kontext Ernährung. Deshalb möchte ich für diesen Kontext heute mal 10 Gründe herausgreifen, warum Menschen glauben, sich nicht gesund ernähren zu können. Natürlich möchte ich diese Gründe nicht nur nennen, sondern dir auch Auswege geben, die dir helfen, dich trotzdem gesund zu ernähren.
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