Artwork

Inhalt bereitgestellt von David Bachmeier. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von David Bachmeier oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

#177 - Blutzucker: So hältst du ihn konstant niedrig

14:16
 
Teilen
 

Manage episode 418672717 series 3388393
Inhalt bereitgestellt von David Bachmeier. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von David Bachmeier oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In dieser Episode erklärt David die Bedeutung eines konstanten Blutzuckerspiegels für die Gesundheit und wie man ihn niedrig halten kann. Er betont, dass ein dauerhaft erhöhter Blutzucker zu Insulinresistenz, Entzündungen und Leistungseinbrüchen führen kann. Besonders wichtig sind die Auswirkungen auf Schlafqualität und Regeneration. David teilt in der Folge vier Strategien zur Blutzuckerregulierung.

Den angesprochenen Lebensmittel-Reaktionstest findest du hier:

👉 https://www.cerascreen.de/products/lebensmittel-reaktionstest

Auf alle Artikel von Cerascreen erhältst du inzwischen mit dem Code „David10“ 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung.

Den angesprochenen Blutzucker-Sensor findest du hier:

👉 https://helloinside.com/pages/shop-pakete

Auf alle Artikel von Hello Inside erhältst du inzwischen mit dem Code „HI-David" 5% Rabatt auf deine komplette Bestellung.

💪 Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

👉 https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

  continue reading

187 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 418672717 series 3388393
Inhalt bereitgestellt von David Bachmeier. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von David Bachmeier oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In dieser Episode erklärt David die Bedeutung eines konstanten Blutzuckerspiegels für die Gesundheit und wie man ihn niedrig halten kann. Er betont, dass ein dauerhaft erhöhter Blutzucker zu Insulinresistenz, Entzündungen und Leistungseinbrüchen führen kann. Besonders wichtig sind die Auswirkungen auf Schlafqualität und Regeneration. David teilt in der Folge vier Strategien zur Blutzuckerregulierung.

Den angesprochenen Lebensmittel-Reaktionstest findest du hier:

👉 https://www.cerascreen.de/products/lebensmittel-reaktionstest

Auf alle Artikel von Cerascreen erhältst du inzwischen mit dem Code „David10“ 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung.

Den angesprochenen Blutzucker-Sensor findest du hier:

👉 https://helloinside.com/pages/shop-pakete

Auf alle Artikel von Hello Inside erhältst du inzwischen mit dem Code „HI-David" 5% Rabatt auf deine komplette Bestellung.

💪 Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

👉 https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

  continue reading

187 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung