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#164 - Cardio vs. Krafttraining: Was ist der Schlüssel zum schnellen Abnehmen?
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In dieser Folge dreht sich alles um das große Fragezeichen beim Thema Training: Cardio oder Krafttraining für das Abnehmen? Diese Frage beschäftigt viele, die ihr Zielgewicht erreichen möchten. Doch was ist der Schlüssel zum Abnehmen?
David wird die verschiedenen Trainingsformen analysieren und ihren Einfluss auf das Abnehmen erklären.
💪 Reinhören lohnt sich!
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