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089 Meditation, das Nonplusultra zum Stressabbau
Manage episode 343408731 series 2307107
Es gibt viele Möglichkeiten Stress abzubauen, aber nichts ist so effektiv wie die Meditation.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum und für was Meditation so gut sein soll.
Mega wichtige Folge, wie ich finde!
Du willst mehr für dich tun? Du hast so viel Stress, da reicht eine Meditation nicht?
Dann schau dir den Video-Kurs "Leben ohne Stress" an:
132 Episoden
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