Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Over Cafeïne en Slapen | S01E13
Manage episode 352496874 series 3286397
In deze aflevering bespreken we de relatie tussen cafeïne en slaap. Ruben, is nog een beetje ziek vanwege de feestdagen, en neemt de professor rol op zich, waarbij hij je vertelt wat je met je cafeïne shot kunt doen om het meeste eruit te halen. Of die nu uit koffie, thee of andere dranken komt. Daarnaast kijken we ook naar wat je kunt doen als je ADHD of ADD hebt en hoe je cafeïne kunt gebruiken om je focus te verbeteren.
Tevens kijken we naar de relatie tussen cafeïne en slaap: hoe krijg je de beste kwaliteit slaap? Welke momenten zou je cafeïne moeten vermijden? En hoe zorg je ervoor dat je energiek wakker wordt?
Veel luisterplezier
Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/
54 Episoden
Manage episode 352496874 series 3286397
In deze aflevering bespreken we de relatie tussen cafeïne en slaap. Ruben, is nog een beetje ziek vanwege de feestdagen, en neemt de professor rol op zich, waarbij hij je vertelt wat je met je cafeïne shot kunt doen om het meeste eruit te halen. Of die nu uit koffie, thee of andere dranken komt. Daarnaast kijken we ook naar wat je kunt doen als je ADHD of ADD hebt en hoe je cafeïne kunt gebruiken om je focus te verbeteren.
Tevens kijken we naar de relatie tussen cafeïne en slaap: hoe krijg je de beste kwaliteit slaap? Welke momenten zou je cafeïne moeten vermijden? En hoe zorg je ervoor dat je energiek wakker wordt?
Veel luisterplezier
Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/
54 Episoden
Alle Folgen
×


1 Hoe European Sleeper de Nachttrein Weer Sexy Maakt: Crowdfunding en Dirty little Secrets | S02E29 2/2 40:00

1 Waarom Treinreizen Het Nieuwe Vliegen is: European Sleeper en de Comeback van de Nachttrein | S02E28 1/2 37:36


1 Is het Internet Dood en Leven Wij in een Simulatie? De Dead Internet Theory en NPC’s Uitgelegd | S02E26 31:44

1 De Ware Liefde Bestaat Niet: Mythen over Romantiek met Relatietherapeut Bregje Jonkhart | S02E25 27:51





1 Natuurlijke Boosters: Hoe Paddenstoelen je Gezondheid en Geheugen Kunnen Versterken | S02E20 28:37


Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.