#043 Dr. Simone Koch - Wie du trotz Allergie zum Profi wirst

schluesselspieler - Der Podcast für Leistungsfussballer

schluesselspieler.de - Für Leistungsfussballer und solche, die es werden wollen

Dr. Simone Koch betreibt in Berlin eine Praxis für funktionelle Medizin und hat sich auf die Behandlung von Autoimmunkrankheiten spezialisiert. Inzwischen sind Simones Bücher Autoimmunhilfe und Happy Hashimoto auch in den Charts vertreten. Im schluesselspieler Podcast spricht Simone u. a. über die Auswirkungen einer Allergie auf die körperliche Leistungsfähigkeit eines Sportlers.

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Show Notes zur Folge mit Dr. Simone Koch

Links zu Dr. Simone Koch

Homepage I Instagram I Flowgrade Show Allergien I Flowgrade Show COVID-19

Bücher von Dr. Simone Koch

Happy Hashimoto: Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit

Autoimmunhilfe: Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung – 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co

Timetable

00:00:00.000 Intro und Vorstellung Simone

Wie Simone zur Spezialistin für Autoimmunkrankheiten und Allergien wurde.

00:11:10.704 Was Allergien sind und machen

Wir sprechen darüber, was Allergien sind und was sie im Körper machen.

„Allergien und Autoimmunkrankheiten sind die Pest unserer Zeit. …jeder zweite ist von davon betroffen.“

IgG Test

Lymphozytentransformationstest (LTT Test)

Pricktest

Lykon

IgG Plus Test

Leaky Gut Syndrom

IMD Berlin

00:26:41.827 Allergien und Leistungsfähigkeit

Simone beantwort spannende Fragen wie:

Was kann den Allergieverlauf positiv beeinfluss? Welche Giftstoffe spielen eine Rolle wie kann ich diese meiden?

„Wir haben soetwas wie einen Tank und wenn permanent ein Drittel des Tanks für die Allergiereaktion des Körpers verwendet wird, habe ich weniger Energie für andere Dinge.“

„OMEGA-3 Fettsäuren einnehmen, OMEGA-6 Fettsäuren reduzieren.“

„Auf Weizen zu verzichten hat sich unter Leistungssportlern etabliert.“

Wim Hof

Darm mit Scharm – Erklärt Abläufe im Darm und gibt einen Überblick über Pre- und Probiotika

CBD – Cannabidiol und ein Anwendungsbeispiel

Porlamine

Autoimmunhilfe: Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung – 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co Kindle Edition

00:50:31.837 Exkurs: COVID-19

Simone hat sich intensiv mit dem Corona-Virus beschäftigt und gibt eine kurze Einschätzung zur momentanen Sachlage.

00:54:37.104 schluesselspieler 5-er Kette

Paleo-Therapie

schluesselspieler Tipp

Liebling Bosmann – Der Sportrechtpodcast

Dr. Holger Jakob, der auch schon Gast in meiner Show war, hat mit 3 Anwalts-Kollegen einen Podcast zum Thema Sportrecht gestartet:
Hört euch Liebling Bosman – Der Sportrechtpodcast bei allen gängigen Podcatchern an. Den Link zu Liebling Bosman findet ihr in den Shownotes.

Genannte oder ähnliche schluesselspieler Podcasts

Prof. Elmar Wienecke – Wie Mikronährstoffe deine Leistungsfähigkeit verbessern

Annemarie Stein – Warum Ernährung eine Grundlage für deine Leistung ist

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Kapitel

1. Intro und Vorstellung Simone (00:00:00)

2. Was Allergien sind und machen (00:11:10)

3. Allergien und Leistungsfähigkeit (00:26:41)

4. Exkurs: COVID-19 (00:50:31)

5. schluesselspieler 5-er Kette (00:54:37)