Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Can You Out Train A Bad Diet
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Many people start exercise or training to lose weight thinking that the exercise alone will be enough to do so. In the vast majoroity of cases this is not the case and we discuss that today.
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