Artwork

Inhalt bereitgestellt von Grzegorz Frątczak. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Grzegorz Frątczak oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

97. Jak zwalczyć przepracowanie? - Marcin Kwieciński z Ogarnij Chaos

1:12:02
 
Teilen
 

Manage episode 394309536 series 2533853
Inhalt bereitgestellt von Grzegorz Frątczak. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Grzegorz Frątczak oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Cześć! Dzisiaj ponownie goszczę Marcina Kwiecińskiego, który pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przemęczenia czy wypalenia.
W poprzednim odcinku rozmawialiśmy, jak rozpoznać u siebie przepracowanie, a dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie: jak wyjść z przepracowania? I to tak, aby nie zatoczyć błędnego koła i ponownie w nie nie wpaść.

Czujesz, że wziąłeś na siebie zbyt dużo, nie dowozisz, utknąłeś w natłoku obowiązków? Nie wiesz, jak z tego wybrnąć? Ten odcinek jest dla Ciebie! Zapraszam do posłuchania!


W dzisiejszym odcinku dowiesz się między innymi:

  • Jak wyjść z przepracowania?
  • O co chodzi z inwentaryzacją obowiązków i jak ją zrobić?
  • Przegląd tygodniowy - w czym może Ci pomóc?
  • Jak rozmawiać z szefem, gdy czujesz się przepracowany?
  • Techniki produktywnościowe - jak poradzić sobie z namiarem obowiązków bez obciążania organizmu?

O Marcinie Kwiecińskim

Specjalizuje się w nowoczesnych metodach organizacji pracy. Pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przepracowania, by mogli cieszyć się życiem którego pragną.
Jest autorem projektu „Ogarnij Chaos®” – 4 etapowej formuły wychodzenia z przepracowania. Od ponad 12 lat prowadzi konsultacje indywidualne, zespołowe, warsztaty oraz wykłady dla osób, które w swojej karierze doszły do miejsca „gdzie praca zajmuje zbyt dużo miejsca w ich życiu”. Optymalizował sposoby pracy menedżerów m.in w: Asseco, Bayer, Beko, Citibank, Deloitte, Enea, Euvic, Innogy, Instytut Kardiologii, Johnson&Johnson, mBank, Microsoft, Making Waves, Orange, Predica, Play, PLL LOT, PKP SA., PwC, Wavemaker. Wykładowca przedmiotu „Zarządzanie strumieniem zadań w cyfrowym świecie” na studiach podyplomowych „Agile Leadership” na Uniwersytecie SWPS.
  continue reading

107 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 394309536 series 2533853
Inhalt bereitgestellt von Grzegorz Frątczak. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Grzegorz Frątczak oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Cześć! Dzisiaj ponownie goszczę Marcina Kwiecińskiego, który pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przemęczenia czy wypalenia.
W poprzednim odcinku rozmawialiśmy, jak rozpoznać u siebie przepracowanie, a dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie: jak wyjść z przepracowania? I to tak, aby nie zatoczyć błędnego koła i ponownie w nie nie wpaść.

Czujesz, że wziąłeś na siebie zbyt dużo, nie dowozisz, utknąłeś w natłoku obowiązków? Nie wiesz, jak z tego wybrnąć? Ten odcinek jest dla Ciebie! Zapraszam do posłuchania!


W dzisiejszym odcinku dowiesz się między innymi:

  • Jak wyjść z przepracowania?
  • O co chodzi z inwentaryzacją obowiązków i jak ją zrobić?
  • Przegląd tygodniowy - w czym może Ci pomóc?
  • Jak rozmawiać z szefem, gdy czujesz się przepracowany?
  • Techniki produktywnościowe - jak poradzić sobie z namiarem obowiązków bez obciążania organizmu?

O Marcinie Kwiecińskim

Specjalizuje się w nowoczesnych metodach organizacji pracy. Pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przepracowania, by mogli cieszyć się życiem którego pragną.
Jest autorem projektu „Ogarnij Chaos®” – 4 etapowej formuły wychodzenia z przepracowania. Od ponad 12 lat prowadzi konsultacje indywidualne, zespołowe, warsztaty oraz wykłady dla osób, które w swojej karierze doszły do miejsca „gdzie praca zajmuje zbyt dużo miejsca w ich życiu”. Optymalizował sposoby pracy menedżerów m.in w: Asseco, Bayer, Beko, Citibank, Deloitte, Enea, Euvic, Innogy, Instytut Kardiologii, Johnson&Johnson, mBank, Microsoft, Making Waves, Orange, Predica, Play, PLL LOT, PKP SA., PwC, Wavemaker. Wykładowca przedmiotu „Zarządzanie strumieniem zadań w cyfrowym świecie” na studiach podyplomowych „Agile Leadership” na Uniwersytecie SWPS.
  continue reading

107 Episoden

All episodes

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung