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#3: Zyklusorientiertes Training und Energie-Defizit (mit Mareike Bechtloff)
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In Folge 3 spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin Mareike Bechtloff über zyklusorientiertes Training, Körpergewicht und Energiedefizite. Mareike erklärt, welche schwerwiegenden Folgen es haben kann, hier unachtsam zu sein und wir versuchen beide herauszufinden, wie aus dem vermeintlichen Tabuthema Zyklus ein vertrauensvoller Part des Austausches zwischen Trainer*in und Aktiven werden kann.
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