Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Jakie kroki, które musisz podjąć, aby osiągnąć najwyższy poziom dobrego samopoczucia
Manage episode 351565836 series 3333928
Mamy wiele emocji połaczonych z brakiem umiejętności, aby pozwolić na te emocje. Zostaliśmy uwarunkowani, aby wierzyć, źe uczucia są problemami. A potem jesteśmy wyczerpani i dorzucamy do tego to, co dzieje się w naszym ciele, nasze hormony i nasz sen, i wszystko, co smutne może zrobić z ludzkim ciałem, mówiac fizjologicznie. In tu rozpoczniemy temat zdrowia psychicznego !!!! Istnieje coraz wiecej dowodów potwierdzajacych związek między jedzeniem a nastrojem .
Jakie paliwo mózzgowe faworyzować
Czym wspierać hormony i chemikalia mózgowe
Jelita. Czy to drugi mózg.
Jak walczyć ze stanami zapalnymi .
Jakie środki obniżajace nastrój ograniczyć .
92 Episoden
Manage episode 351565836 series 3333928
Mamy wiele emocji połaczonych z brakiem umiejętności, aby pozwolić na te emocje. Zostaliśmy uwarunkowani, aby wierzyć, źe uczucia są problemami. A potem jesteśmy wyczerpani i dorzucamy do tego to, co dzieje się w naszym ciele, nasze hormony i nasz sen, i wszystko, co smutne może zrobić z ludzkim ciałem, mówiac fizjologicznie. In tu rozpoczniemy temat zdrowia psychicznego !!!! Istnieje coraz wiecej dowodów potwierdzajacych związek między jedzeniem a nastrojem .
Jakie paliwo mózzgowe faworyzować
Czym wspierać hormony i chemikalia mózgowe
Jelita. Czy to drugi mózg.
Jak walczyć ze stanami zapalnymi .
Jakie środki obniżajace nastrój ograniczyć .
92 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.