012 - Colores en los Alimentos Naturales.

Redescubre tu Salud

Tener una dieta saludable no abarca solamente el consumir vegetales, si estos se consumen de manera repetitiva, los mismos ingredientes, sin cambiarlos, se pierden muchos beneficios a la salud por los ingredientes que contienen en ellos mismos. el día de hoy te lo explicaré de manera sencilla al pensar en los alimentos y sus colores, y algunos de los beneficios que brindan cada uno de ellos.

No olvides que también al variar los alimentos, puedes probar platillos deliciosos con diferentes, formas, texturas, sabores, y disfrutar de una alimentación más completa.

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Me despido de ti enviándote un gran abrazo y deseándote mucha salud y bienestar en este camino donde te invito a Redescubrir tu Salud.

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Redescubre tu salud con Jonatan Murillo

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