))
איך משברים אישיים מקדמים אותנו מקצועית? | פרק 05 עם הילה הלפרן
Manage episode 393972092 series 3547517
Inhalt bereitgestellt von Yudit Asher. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Yudit Asher oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
הסיפור של הילה הוא מרתק ומעורר השראה, ואני בטוחה שהרבה אנשים יזדהו איתו ועברו משברים דומים, בין אם הן קשורים לעבודה ובין אם לא.
בשיחה עם הילה העמקנו בשינוי המשמעותי שהיא חוותה, מעבודה תחת לחץ וחרדה, עבודה מתוך ריצוי ופרפקציוניזם, וחוסר היכולת לשים גבולות, להסתכלות מזוית אחרת על הדברים.
ההתעוררות שהיא חוותה גרמה לה לקחת פסק זמן משמעותי, ולאחריו לחזור לעבודה אחרת לגמרי. זה איפשר לה להיות רגועה יותר, לראות את הדברים כפי שהם, עם גבולות ברורים וזמנים מוגדרים שמוקדשים לחיים הפרטיים.
בשיחה, הילה שיתפה שכל אלה לא פגעו, אלא רק תרמו לאיכות ולתפוקת העבודה שלה, מעבר לשיפור המשמעותי בשאר המישורים בחייה.
השינוי הזה איפשר להילה הסתכלות חדשה, בריאה יותר, על העבודה, מערכות יחסים, ועל החיים בכלל.
דיברנו על הנטייה של רבים מאיתנו לקבל מוטיבציה וחיזוקים רק מגורמים חיצוניים, כמה שזה לפעמים לא ממלא אותנו באמת, ולא מחזיק לאורך זמן.
על איך אנחנו יכולים להתחבר פנימה, להיות מודעים לרגשות שלנו ולהתפתח מתוך פידבקים פנימיים.
חשוב לזכור שמשברים אישיים תמיד יביאו אותנו להתפתחות. זה יבוא לידי ביטוי בכל המישורים בחיינו. ככל שגודל המשבר גדול יותר, ככה גם גודל הקפיצה
קצת על הילה:.
הילה היא מעצבת מוצר בכירה בגוגל, עובדת בהייטק בעשור האחרון, ובשנים האחרונות משלבת בעשייה שלה גם את עולם הרוח והטיפול.
היום היא גם מטפלת רגשית בריברסינג (נשימה מעגלית) ובסאונד הילינג, ומנחת סדנאות קבוצתיות להתפתחות והאטה, במקביל להיותה מעצבת.
לינק לאינסטגרם של הילה:
https://instagram.com/hila_halpern?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
14 Episoden
Teilen
