))
Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort
Manage episode 403847498 series 3138773
Inhalt bereitgestellt von Power Performance Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Power Performance Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:
- Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung
- Fatigue Singles
- warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen
- wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben
- ob Coaching im Powerlifting wie anderen Sportarten irgendwann vor Ort stattfinden wird
und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
Pauls Instagram Profil:
https://www.instagram.com/fundamentalkraft/
Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/
Kevins Instagram Profil:
https://www.instagram.com/kevinschmidt._/
Kevins Website: www.kspowerlifting.de
Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA
100 Episoden
Teilen
