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Odcinek 210 Jak odzyskać życie?

31:23
 
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W tym odcinku podcastu mówie o tym jak pokonac uzależnienie od mediów społecznosciowych i odzyskać 2-3 godziny życia dziennie. W jaki sposób uzależnia nas dopamina? Otrzymasz też gotowy schemat radzenia sobie z rozproszeniem.
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