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👍 Les 5 Fondamentaux de la Perte de Poids : Démarrez Ici [#41]
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Aujourd'hui, nous allons aborder les bases essentielles, les fondamentaux, de la perte de poids. Si vous êtes débutante cet épisode est pour vous mais il peut aussi servir de rappel des bases.
Ce sera une série de 3 épisodes. Dans les 2 prochains épisodes il y aura de l’approfondissement et de l’optimisation afin que vous puissiez retrouver des conseils en fonction d’où vous vous situez dans votre perte de poids.
✏️ Notes et ressources de l'épisode: cliquez ici
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Coach Sylvie
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