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45 - La preparazione atletica per sport da combattimento - Luca Fantini
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5° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Luca Fantini all'interno del podcast.
Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.
1. Intro e presentazione
2. Modello prestativo combat sport
3. Quanto conta il rapporto peso/potenza. Come allenare la forza e la potenza
4. Esperienza americana: quali sono stati i take home message più importanti?
Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.
#obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
58 Episoden
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