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6.O lado invisivel do Natal: Como lidar com emoções e tradições. Memórias, Desafios e Busca pelo essencial
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O Natal é uma época de celebração, mas também pode trazer desafios emocionais, especialmente dentro das famílias. Neste episódio, mergulhamos nos sentimentos que esta data pode despertar: das expectativas sociais às saudades de quem já não está conosco, passando pelas tradições familiares e os padrões emocionais transmitidos de geração em geração. Partilho histórias pessoais e o impacto de viver o primeiro Natal sem a minha avó, a matriarca da família. Refletimos juntos sobre como transformar o Natal num momento mais autêntico, leve e significativo. Vem ouvir, refletir e, quem sabe, encontrar novas formas de celebrar esta data tão especial! :)
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