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Hier und Jetzt Yoga Quickie
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Kennst du das Gefühl, irgendwie neben dir zu stehen? Oder das, dich gedanklich in Erinnerungen oder Zukunftspläne zu verstricken? Gedanklich ganz wo anders zu sein? Dabei können wir unser Leben tatsächlich nur im Hier und Jetzt leben. Nur wenn wir im Moment sind, sind wir bewusst, achtsam und können die Richtung wirklich wählen, in die unser Leben gehen soll. Wir verschenken so viel von unserer kostbaren, starken Kraft, mit unseren Gedanken unser Leben zu erschaffen, an Zeiten in denen sie nicht wirken kann. Diese kurze Yogaeinheit erlaubt dir, Wieder richtig in dir zu landen. Jetzt, hier und in deinem Körper - egal wo du bist. Probier's aus! Du willst Yoga machen, unabhängig davon wo du gerade bist? Ohne Studio, ohne Video, nur mit einer Stimme, die dich durch die Bewegungen leitet? Dann bist du hier genau richtig! Mit Panda Yoga brauchst du nur deine Matte (oder ein Stück Boden dieser Größe) und einen Lautsprecher/Kopfhörer/dein Handy und schon kannst du loslegen mit DEINEM Yoga. Bis gleich auf der Matte, Namasté, deine AnikaSong: Ikson - New Day (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/cVA-9JHwbFY
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