))
OMP #035: Kolano MUSI się prostować!
Manage episode 289701887 series 2909275
Inhalt bereitgestellt von Michał Drwięga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Michał Drwięga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.
- Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
- Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
- I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?
Zapraszam na kilkunastominutowe spotkanie z ortopedią!
Kapitel
1. OMP #035: Kolano MUSI się prostować! (00:00:00)
2. Wstęp (00:00:58)
3. Płaszczyzny (00:01:49)
4. Ruchy w obrębie kolana (00:03:54)
5. Ruch czy podwichnięcie? (00:05:51)
6. Szpotawość, koślawość, oś obciążania i przedziały kolana (00:07:58)
7. Przeciążenie w obrębie przedziału przyśrodkowego lub bocznego (00:10:13)
8. Przyczyny braku wyprostu w kolanie (00:13:12)
9. Przeciążenie stawu rzepkowo-udowego (00:14:33)
10. Inne zaburzenia biomechaniczne (00:16:23)
11. Jak odzyskać wyprost? (00:17:39)
12. Podsumowanie (00:21:03)
64 Episoden
Teilen
