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EP22: Off Season Feelings

20:52
 
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In this episode, I’m sharing all my post-show feelings and how I’m feeling about having an offseason.

I was not feeling my best post my last show, it was really challenging. There are a few reasons and I think the main one is that the goal is so far out which makes it harder to “see”. Before it was so close and it really leaves a kind of emptiness. Before I had something I worked towards and then suddenly it’s just gone. Now I instead need to focus on small goals physique-wise.

I also talk about what I need to do in order to get my Pro Card.

Connect with me:

Website: https://www.josefinefitness.com/

Coaching: https://form.typeform.com/to/aN2zHKwL

App: https://start.oneyou.app/get-the-app

Instagram: https://www.instagram.com/iamjosefineholmberg/

Review on Apple Podcasts: https://apple.co/3GjXFcP

Listen on Spotify: https://spoti.fi/3joQgyM

Subscribe on YouTube: https://bit.ly/3m063G8

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I was not feeling my best post my last show, it was really challenging. There are a few reasons and I think the main one is that the goal is so far out which makes it harder to “see”. Before it was so close and it really leaves a kind of emptiness. Before I had something I worked towards and then suddenly it’s just gone. Now I instead need to focus on small goals physique-wise.

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