006 Richte deinen Fokus auf das was dir wichtig ist - programmiere dein RAS neu

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Von Ronald Brod & Dennis Kassel, Ronald Brod, and Dennis Kassel entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

„Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen …“ Auf keinen Fall Forrest Gump. Einspruch! Das Leben ist genau das, worauf du deinen Fokus richtest. Es passiert nicht einfach nur. Du hast es in der Hand. Vor allem in Form deiner Gedanken und Gewohnheiten. Genau darum geht es in dieser Folge.
Im wissenschaftlichen Kontext kennst du dieses Phänomen unter der Abkürzung RAS, dem
Reticular Activating System. Wir sagen dazu einfach „Fokus“. Das soll für‘s Erste genügen. Willst du tiefer einsteigen, dann Feuer frei. Unter RAS wirst du alles dazu finden.
Du kennst das sicher aus deinem persönlichen Umfeld. Du willst dir ein neues Auto anschaffen und plötzlich siehst du überall nur noch dieses Auto rumfahren. Genau das macht das RAS. Es ist ein Filter, was nur noch diejenigen Informationen zu dir als bewusstes Erleben vorlässt, was für dich aktuell relevant ist. Oder relevant zu sein scheint. Das ist ja auch noch mal ein Unterschied. Was brauchst du eigentlich wirklich? Aber das ist noch mal ein anderes Thema. Der Fokus ist eben manchmal ein Auto, manchmal eine neue Partnerschaft und eben leider auch viel zu oft negativer Kram.
Jetzt kommt‘s. Das RAS kannst du programmieren. Und zwar auf Erfolg, Glück und Zufriedenheit! Wie du das anstellst zeigen Dennis und Ronald in dieser Folge.
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