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1 on 1 With Rita Hicks of Team Hicks Fitness

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In addition to Rita's IBJJF Black Belt certification, she's a former boxer that holds a wide range of certifications in various fitness disciplines:

- NASM - C.P.T., C.E.S.

- Cooper Institute - C.P.T.; Biomechanics of Resistance Training.

- Bulgarian Bag - Level 1

- Pilates Unlimited - Mat

- Balanced Body - Reformer

- Romana's Pilates - Level V

- ACE - Personal Trainer, Group Instructor

- AFAA - Personal Fitness Trainer

- PPSC - 1, 2, Masters 1 & 2

- PPSC - Functional Kettlebell

- ATA - Adaptive & Inclusive Trainer

- Movement RX - Adaptive Strength for Sport

She's also the owner of Team Hicks Fitness in Carrollton, TX

www.TeamHicksFitness.com

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