Care este încărcarea optimă?

Octavian Istrate's Podcast

Inhalt bereitgestellt von Octavian Istrate. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Octavian Istrate oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

1y ago 24:05

MP3•Episode-Home

Ce este încărcarea optimă, ce se întâmplă când trecem peste un anumit prag de încărcare, și cum să facem să reducem stresul dat de încărcarea mare din viața noastră?
Desen: https://octavianistrate.ro/incarcare/
Newsletter: https://octavianistrate.ro/newsletter/
Resurse menționate în episod:
Carte Despre somn, de Matthew Walker: https://carturesti.ro/carte/despre-somn-198353091
Versiunea în engleză: Why We Sleep, de Matthew Walker: https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep

5 Episoden

#Fitness #Educație #Dezvoltare Personală #Sănătate Mentală #Octavian Istrate #Echilibru #Nuanțe #Optim #Vitalitate #Comunicare #Nonviolenta #Cunoaștere #Empatie #Putere #Creștere #Dezvoltare

Care este încărcarea optimă?

Octavian Istrate's Podcast

published 1y ago

MP3•Episode-Home

5 Episoden

#Fitness #Educație #Dezvoltare Personală #Sănătate Mentală #Octavian Istrate #Echilibru #Nuanțe #Optim #Vitalitate #Comunicare #Nonviolenta #Cunoaștere #Empatie #Putere #Creștere #Dezvoltare

ทุกตอน

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.